脂肪燃焼ダイエットサプリとウォーキングで痩せました

By | 5月 18, 2016

40歳を超えてから色々なダイエットを試しても痩せられなかったのでダイエットサプリを飲んでいた時期があります。

他にもダイエット食品など試した経験もありますが、短期間で集中的にダイエットする時にはいいですが、長期で続けるのは難しいと感じ、手軽に摂取できるダイエットサプリで痩せようと思いました。

ただ、今は色々なダイエットサプリがあるんですね。
本当に飲んで痩せられるのか不安はありましたし、正直何を基準にしていいのか分からないのでかなり迷いましたが、取り合えず、人気メーカーなら安心できると思い、スルスル酵素というサプリを選び、4ヶ月飲んでいました。

他にも人気ダイエットサプリはありますが、スルスル酵素を選んだ理由はウォーキングと組み合わせて飲んだら効率よくダイエットできそうだったからです。
ちなみにこのダイエットサプリは脂肪燃焼系のサプリで、運動でダイエットしたい方に向いています。

私は今まで色々なダイエットにチャレンジしてやはり、食事コントロールだけのダイエットは一時的しか痩せないし、太りにくい体質を目指すにはある程度筋肉を強化して体を動かさないと痩せないんじゃないかと思うようになりました。

それで食べたカロリーをカットするサプリよりも脂肪燃焼系の方が効率よくダイエットできると思いました。
ウォーキングは1日おき、約40分、1ヶ月続けて約3キロ、2ヶ月目は約2キロ減り、3ヶ月目は停滞期に入ってしまい、4ヶ月目は1キロしか痩せられず、4ヶ月で約6キロ痩せました。

ちなみにスルスル酵素は運動しなくても痩せられるサプリのようです。
ただ、運動をしないと1ヶ月に2キロや3キロのダイエットは難しいのでウォーキングと組み合わせてチャレンジしてみました。

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